L’estime de soi vient de ce qu’on ressent face à l’image qu’on entretient de soi. Cette image est basée sur ce que vous croyez de vous-même. Liste des qualités et défauts que vous croyez posséder.

Une personne qui s’estime est capable de reconnaître sa VALEUR comme être humain. Même si elle ne réalise pas toujours ses désirs et ses buts, ou malgré certains revers, elle se sentira forte et courageuse et elle saura qu’elle ne vit que des expériences additionnelles qui la feront évoluer vers d’autres buts, d’autres réalisations. Elle se sent appuyée par les forces qu’elle développe sans cesse au cours de chacune de ses expériences.

A l’inverse, quelqu’un qui manque d’estime de lui-même aura souvent tendance à se déprécier car il n’aime pas son image, il déprécie ses qualités. Il réussit à trouver un aspect négatif dans ce que d’autres considèrent comme positif. Cette attitude l’incitera à compenser par autre chose comme des dépendances physiques (sucre, tabac, alcool, etc) qui sont des formes de compulsion représentatives de son degré de dépendance affective.

En effet, moins nous nous aimons, et plus nous cherchons à être aimés de quelqu’un d’autre mais hélas ce n’est qu’une illusion car cela ne remplit pas notre être.

Aussi, il est préférable de changer l’image de soi avec de belles paroles, des compliments et toute attitude bénéfique et salutaire qui remplissent notre cœur de bonheur et nous font sentir un être complet.

« Vous devez reconnaître que nous possédons tous des qualités et des talents que nous appliquons de façon différente. Le fait de nourrir des projets en se fixant sans cesse des buts et en passant à l’action pour chercher à les atteindre contribue à bâtir l’estime de soi.

Apprenez au jour le jour à développer votre potentiel, d’abord en vous appréciant tel que vous êtes sans vous comparer ni vous déprécier. Donc, vous acceptez dans toutes les facettes de votre personnalité, vos qualités, vos défauts, vos lacunes, même si vous ne rencontrez pas toujours les normes ou les résultats souhaités.

Donnez-vous juste le droit d’être humain ! »

L’estime de soi mène à l’autonomie et à l’amour de soi. 

 

 

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