Développer l’affirmation de soi 

A défaut de s’affirmer, l’être humain va céder au stress, sous forme de migraines, de troubles musculaires, d’insomnie ou d’addictions diverses. Pour éviter toutes ces manifestations, il convient : D’apprendre à dire non sans crainte, D’oser être soi, d’exprimer ses...

Développer davantage d’estime de soi 

L’estime de soi vient de ce qu’on ressent face à l’image qu’on entretient de soi. Cette image est basée sur ce que vous croyez de vous-même. Liste des qualités et défauts que vous croyez posséder. Une personne qui s’estime est capable de reconnaître sa VALEUR comme...

Développer la confiance en soi

En essayant de faire l’inventaire de ses talents car chacun possède des dons, des aptitudes. Chacun est unique. Se concentrer sur ce qui va bien et d’abord se convaincre que l’on est plein de ressources et qu’on est capable de s’améliorer. Prendre conscience, donc...

Transformer l’échec en expérience

Il doit réaliser que ce qu’il vit comme expérience et, ce qu’il est véritablement sont deux choses totalement distinctes. Il n’est pas son échec. Puisque tout découle de la réaction de chaque personne, ce qui est considéré comme un échec pour une personne peut...

Vaincre ses peurs

« Pour vaincre la peur de l’échec, adoptez de nouvelles croyances. L’échec est une expérience comme une autre et elle peut évoluer. Tout le monde fait des erreurs et essuie des revers, c’est une expérience « normale ». Face à ses erreurs, on a le choix entre accepter...

L’eczéma :

Les problèmes de peau indique que je donne beaucoup d’importance à ce que pensent ou disent les autres de moi. J’ai toujours peur d’être rejeté(e), abandonné(e) ou blessé(e). Ceci est bien souvent lié à une séparation vécue de manière très intense. Ce qui manque après...