La panique

La panique est une terreur subite et violente, incontrôlable, généralement irraisonnée qui trouble l’esprit. Une attaque de panique se définit par une crise d’angoisse aigüe, en particulier au cours d’une névrose d’angoisse. Une peur panique se manifeste par une peur...

La peur

La peur est une crainte ou une appréhension que j’éprouve face à un danger réel ou imaginaire. Lorsque j’ai peur, mon cœur bat la chamade et je deviens tendu. La peur prend place à l’intérieur de moi lorsque je me sens inquiet ; peu sûr de moi, découragé, que je suis...

Transformer l’échec en expérience

Il doit réaliser que ce qu’il vit comme expérience et, ce qu’il est véritablement sont deux choses totalement distinctes. Il n’est pas son échec. Puisque tout découle de la réaction de chaque personne, ce qui est considéré comme un échec pour une personne peut...

Vaincre ses peurs

« Pour vaincre la peur de l’échec, adoptez de nouvelles croyances. L’échec est une expérience comme une autre et elle peut évoluer. Tout le monde fait des erreurs et essuie des revers, c’est une expérience « normale ». Face à ses erreurs, on a le choix entre accepter...

L’eczéma :

Les problèmes de peau indique que je donne beaucoup d’importance à ce que pensent ou disent les autres de moi. J’ai toujours peur d’être rejeté(e), abandonné(e) ou blessé(e). Ceci est bien souvent lié à une séparation vécue de manière très intense. Ce qui manque après...